| Kursname | Datum | Kurstag | Einheiten | |
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Rückbildungs-Pilates in der KAIFU-Lodge - offener Kurs | 01.01.2020 - 31.12.2021 | jeden Donnerstag | 20 Termine |
| Kursbeschreibung: Pilates in der Rückbildung ist ein maßgeschneidertes Training in Anpassung an die muskuläre Situation nach der Geburt mit variationsreichen Übungen für den ganzen Körper. |  |
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Yogalates - frisch und zentriert (offene Stunde) | 12.08.2020 - 31.12.2021 | jeden Mittwoch | 20 Termine |
| Kursbeschreibung: Die schönsten Elemente aus Yoga und Pilates. Komm gerne mit vorheriger Anmeldung vorbei und schaffe Dir Deine kleine Insel auf der Matte. Einstieg jederzeit möglich. | |
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Pilates am Abend - Präventionskurs (bis zu 100% Rückerstattung durch gesetzl. KK) | 21.10.2020 - 09.12.2020 | jeden Mittwoch | 8 Termine |
| Kursbeschreibung: Statt auf der Couch zusammensacken, fröhlich auf die Pilatesmatte! Mit einer aktiven Auszeit am Abend trainieren Sie sanft und effektiv Ihren Körper. Als Präventionskurs anerkannt! PAA 05-2020 | |
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Pilates nach der Rückbildung - Präventionskurs (bis zu 100% Rückerstattung durch gesetzl. KK) | 22.10.2020 - 03.12.2020 | jeden Donnerstag | 8 Termine |
| Kursbeschreibung: Freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches Training, dass Sie wieder in Form bringt - ohne Mitgliedschaft in der KAIFU-Lodge - Kurs PNR 05-2020 | |
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Women-in-Balance-Retreat Wochenende | 23.10.2020 - 25.10.2020 | Freitag bis Sonntag | 7 Termine |
| Kursbeschreibung: Pilates, Yoga und Co. - ein Wochenende im modernen Kloster Gut Saunstorf. Freue Dich auf ein Wochenende zum Regenerieren in allerbester Gesellschaft an einem wunderschönen Ort der Ruhe :-) | |
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