| Kursname | Datum | Kurstag | Einheiten | |
|---|---|---|---|---|
 |
Yogalates - frisch und zentriert (offene Stunde) | 12.08.2020 - 31.12.2021 | jeden Mittwoch über ZOOM | 10 Termine |
| Kursbeschreibung: Die schönsten Elemente aus Yoga und Pilates. Momentan findet der Kurs über Zoom statt. Schaffe Dir zuhause Deine kleine Insel auf der Matte. Einstieg jederzeit möglich. |  |
|||
|
Rückbildungs-Pilates | 04.12.2020 - 31.12.2021 | jeden Donnerstag | 8 Termine |
| Kursbeschreibung: Pilates nach der Rückbildung ist ein maßgeschneidertes Training in Anpassung an die muskuläre Situation nach der Geburt mit variationsreichen Übungen für den ganzen Körper. Zur Zeit via Zoom/Präventionskurs | |
|||
|
Pilates am Abend - Präventionskurs (bis zu 100% Rückerstattung durch gesetzl. KK) | 10.03.2021 - 28.04.2021 | jeden Mittwoch | 8 Termine |
| Kursbeschreibung: Statt auf der Couch zusammensacken, fröhlich auf die Pilatesmatte! Mit einer aktiven Auszeit am Abend trainieren Sie sanft und effektiv Ihren Körper. Als Präventionskurs anerkannt! PAA 02-2021 (je nach Stand der Corona-Verordnungen findet der Kurs ggf. online via ZOOM statt) | |
|||
|
Pilates nach der Rückbildung - Präventionskurs (bis zu 100% Rückerstattung durch gesetzl. KK) | 08.04.2021 - 03.06.2021 | jeden Donnerstag | 8 Termine |
| Kursbeschreibung: Freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches Training, dass Sie wieder in Form bringt - ohne Mitgliedschaft in der KAIFU-Lodge - Kurs PNR 02-2021 (je nach Stand der Corona-Verordnungen findet der Kurs ggf. online via ZOOM statt) | |
|||
